Jubilarse sienta bien

Jubilarse, sí… pero no de la vida. Jubilarse sienta bien, y es lo que celebra Simboliza con la ceremonia ‘Jubileo’ (www.simboliza.org)

La década de los 60 es, en una persona, un buen momento para empezar otra vez. Las condiciones físicas pueden ser óptimas… y las posibilidades económicas holgadas. Viajes a medida, ejercicio físico adecuado y opciones de ocio y formación en las que la sociedad incide y se explaya.

jubilado activo y feliz

Dejar un trabajo, sobre todo para alguien que se identificó mucho con él, puede acarrear en un inicio una sensación de vacío, de estrés… en definitiva, de miedo. Miedo a un futuro distinto más allá de lo que se lleva haciendo durante años (un horario, unas pautas de vida, unas prioridades, unos compañeros de trabajo y amigos…). La gestión del tiempo es, por tanto, importante.

Los consejos de los psicólogos y especialistas en este momento de la vida hablan de incidir mucho en lo siguiente:

**Evitar detenerse en los ‘achaques’ de salud para no convertirlos en una obsesión y sí, en cambio, buscar formas de hacer ejercicio acorde con la edad. No abrumarse con la idea de envejecer y sí darle forma valor al día a día (estar muy muy en el presente)

jubilados activos y felices

**Evitar, igualmente, la soledad. Participar en reuniones y apuntarse a grupos para entablar contacto con personas que están viviendo el mismo momento.

**Realizar actividades fuera de casa. No encerrarse y sí salir a excursiones, visitas culturales, espectáculos (cine o teatro…). Son muchas las asociaciones y grupos que los fomentan.

**¿Qué se te da bien hacer? Ahora puede ser el momento de desarrollar esa actividad relegada durante tanto tiempo. También, sin duda, aparecen oportunidades de viajar… y a buenos precios.

La jubilación puede ser, sí, una extraordinaria oportunidad.

jubilados activos y felices1

Las jubilaciones de Roma: el trato a los mayores que nos dejó el legado del Imperio

Roma y sus leyes, de las que aún bebemos. El Derecho Romano y la organización del Imperio. Ahí, en este ‘ordenar la vida’, cobraron especial importancia los mayores, quienes ahora llamamos personas jubiladas o en edad de jubilación y que en Simboliza (www.simboliza.org) cobran protagonismo en las ceremonias ‘Jubileo’ y ‘Campeón/a’.

El Imperio Romano sufrió un claro envejecimiento a partir del siglo II, en particular en Italia. Existía, a diferencia de ahora, un mayor número de hombres que de mujeres en esta etapa de la vida, hecho basado en las numerosas muertes post-parto. Era moneda de uso común las uniones de hombres mayores con mujeres de mucha menor edad (los viudos sobre los 60 años de edad duplicaban, al parecer, a las féminas de esa década).

senadores romanos

Sigue leyendo

Aclimatamiento: celebrar la nueva y sabia mujer tras la menopausia

La menopausia femenina, ese cambio en la mujer cuando abandona su etapa fértil, tiene su día en el calendario internacional: el 18 de octubre. Es el Día Mundial de la Menopausia.

Una fecha que sirve para poner sobre la mesa la problemática femenina, sus cambios de salud y el modo mejor de encarar física y anímicamente este paso esencial. La mujer es mucho más longeva que el hombre y la población mundial se inclina a favor del componente femenino en cifras. Cuando una mujer entra en la etapa de la menopausia afronta unos años de su vida que pueden ser plenamente saludables, felices.

Años de realización desde una nueva y enriquecedora perspectiva. La mujer sigue activa profesionalmente y con muchas y nuevas metas personales, emocionales y laborales que desarrollar aún.

mujer feliz menopausia Sigue leyendo

1 de octubre: la celebración de las personas de edad, los ‘Campeones’ de la vida

El 1 de Octubre se celebra el Día Internacional de las Personas de Edad. Naciones Unidas pide al mundo, a través de esta fecha, una mirada hacia la población por encima de los 65 años. Según sus cifras, entre 1950 y 2010 la esperanza de vida en la Tierra ha aumentado de los 46 a los 68 años; las previsiones apuntan a que llegue a los 81 a finales del siglo actual. La longevidad de las mujeres es especialmente notoria y significativa; así, la población femenina mundial de 60 años o más supera a los hombres en unos 66 millones; por encima de los 80 años, las mujeres practicamente duplican a los hombres en el mundo. Estamos hablando, en datos de Naciones Unidas, de cerca de 700 millones de personas mayores de 60 años; en 2050, en la Tierra habrá más personas de esta edad que niños.

mayores naciones unidas
Sigue leyendo

Le llega la jubilación…¿por qué no convocas una ceremonia de Jubileo?

Si tu compañer@ de trabajo se jubila…entonces, le ha llegado el momento de recibir ese gran reconocimiento, así como una entrañable despedida. A esta celebración se le llama ceremonia civil de Jubileo.

fiesta de jubilación Sigue leyendo